Trądzik na plecach to wstydliwy kłopot, którego niełatwo się pozbyć. Jego przyczyny mogą być naprawdę różne. Choć w większości problem ten dotyka nastolatków, prawie ¼ dorosłych również się z nim boryka. Jak pozbyć się trądziku na plecach? Skąd się on bierze? Czy istnieje naturalny sposób na zniwelowanie wyprysków? Koniecznie sprawdź, co możesz zrobić, by pozbyć się trądziku na plecach.

Przyczyny powstawania trądziku na plecach

Trądzik na plecach w wieku nastoletnim to całkowicie normalna sprawa. Wiąże się on z nadmierną produkcją hormonów, które wpływają na wydzielanie sebum. Zbyt intensywna produkcja sebum prowadzi do zatykania ujść gruczołów łojowych, czego efektem jest powstawanie zaskórników oraz nieestetycznych, bolesnych grudek, przypominających cysty. Trądzik nastoletni zwykle znika w późniejszym wieku.
Niedoskonałości na plecach mają jednak wiele różnych przyczyn u osób dorosłych. Skuteczne leczenie trądziku to odnalezienie źródła jego powstawania. Bez tego trudno o stałe i zadowalające efekty. Czasem niewielkie zmiany mogą przyczynić się do zniwelowania problemu. Przyczyny trądziku to:

  • zmiany hormonalne – nadmiar androgenów u mężczyzn, zwiększona aktywność estrogenów w 23, 24 dniu cyklu miesiączkowego u kobiet, zaburzenia pracy tarczycy itp.,
  • niedostateczna higiena oraz nadpotliwość,
  • niewłaściwa dieta – spożywanie słodyczy, przetworzonej żywności oraz fast foodów,
  • leki – źle dobrana antykoncepcja, leki antyalergiczne, antydepresanty, leki przeciwzapalne,
  • stres.

Wszystkie te kwestie powodują występowanie trądziku na plecach. Jeśli więc chcesz rozpocząć walkę z tym problemem, dokładnie przyjrzyj się swojemu stylowi życia i skorzystaj z niezbędnych badań.

Proste sposoby na trądzik

Czasem wystarczą naprawdę niewielkie zmiany, aby pozbyć się trądziku na plecach oraz w innych miejscach na ciele. Warto przyjrzeć się codziennie spożywanym pokarmom i zaopatrzyć w odpowiednie kosmetyki, które stosujemy do mycia oraz pielęgnacji.
Zrezygnuj z podjadania słodyczy, ostrych potraw, przetworzonej żywności i fast foodów. Takie jedzenie zawsze będzie negatywnie wpływało na stan Twojej skóry, nie tylko na plecach. Zamiast tego postaw na produkty, bogate w cynk – wątróbkę wieprzową lub cielęcą, białą fasolę, kaszę gryczaną, pestki dyni. Pij dużo wody – około 8 szklanek dziennie. Woda wypłukuje toksyny z organizmu i przyczynia się do zmniejszenia trądziku. Oprócz tego warto sięgać też po napary ziołowe z szałwii, rumianku lub bratka. Takie herbatki możesz także stosować do kąpieli lub okładów na plecy. Zioła odkażą skórę i odświeżą ją.

Higiena i odpowiednie kosmetyki na trądzik na plecach

Skóra problematyczna wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Do utrzymywania higieny na plecach możesz używać tych samych kosmetyków, które stosujesz do twarzy. Nie zapominaj o dokładnym myciu skóry. Dzięki temu pozbędziesz się zalegającego sebum oraz martwego naskórka. Raz w tygodniu używaj peelingu – najlepiej enzymatycznego, aby nie roznosić bakterii na większej powierzchni.
Korzystaj również z toników. Dobrze sprawdzą się te na bazie cytryny oraz ogórka. Do nawilżania skóry świetnie sprawdzi się natomiast olej tamanu. Ma on oczywiście właściwości natłuszczające, ale poza tym:

  • wyrównuje koloryt i poprawia kondycję skóry,
  • niweluje blizny oraz rozstępy,
  • działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie,
  • wspomaga regenerację.

Olej stosuj po każdej kąpieli na zwilżoną skórę. Przechowuj go w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła, światła i wilgoci.

Podsumowując, trądzik na plecach jest trudny do usunięcia, jednak odpowiednia walka z nim gwarantuje sukces. Dbaj o higienę, badaj gospodarkę hormonalną, staraj się unikać stresu i zwracaj szczególną uwagę na dietę, a Twoje problemy z pewnością znikną!

Pisałyśmy o: