Cellulit to problem, z którym walczy niemal każda kobieta. Nieestetyczna pomarańczowa skórka może przyczyniać się do obniżenia samooceny, co wpływa na relacje z innymi ludźmi. Zawsze lepiej jest zapobiegać niż leczyć, dlatego dziś przedstawiamy Wam skuteczne domowe sposoby na pozbycie się cellulitu. Pamiętajcie jednak, że w tym przypadku niezwykle ważna jest odpowiednia dieta i zdrowy styl życia. Wspomóż swoją walkę z cellulitem z naszymi pomysłami!
Domowe sposoby na cellulit: peelingi
Peelingi to prawdziwe zbawienie dla skóry. Pozwalają pozbyć się martwego naskórka, pobudzają krążenie krwi i zwiększają przepływ limfy. Dzięki temu przyczyniają się do niwelowania cellulitu. Do peelingów warto używać zarówno soli morskiej, jak i cukru.
Peeling z soli morskiej pobudza mikro krążenie krwi, pozytywnie wpływa na przepływ limfy, co sprawia, że jest jednym z najskuteczniejszych domowych sposobów na pozbycie się cellulitu. Polecany jest osobom, posiadającym skórę normalną. W wilgotną skórę pośladków, ud i brzucha wmasuj garść soli morskiej. Czynność tę potarzaj przez około 2 minuty, a następnie opłucz skórę na zmianę ciepłą i zimną wodą.
Peeling cukrowy również doskonale sprawdza się w walce z cellulitem. Wymieszaj łyżkę brązowego cukru z miodem, olejem z pestek winogron i masłem migdałowym, a następnie wsmaruj mieszkankę w skórę ud, pupy i brzucha. Możesz również użyć oleju sezamowego lub migdałowego. Taki peeling działa antycellulitowo, ale również łagodzi podrażnienia, więc jest odpowiedni dla skóry suchej i wrażliwej.
Dobrym sposobem jest także wykorzystanie do peelingu fusów z kawy. Możesz zmieszać je z olejem sezamowym, olejem migdałowym, olejem z pestek winogron lub po prostu dodać do ulubionego żelu pod prysznic. Taki peeling wygładza skórę i wzmacnia ją. Przygotowaną mieszankę wetrzyj w problematyczne obszary, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Domowe sposoby na cellulit: nawilżanie
Nawilżanie to podstawa bez względu na to, czy walczysz z cellulitem, czy też nie. Pamiętaj o piciu odpowiedniej ilości wody, aby Twoja skóra była zawsze napięta i zdrowa. Dodatkowo po każdej kąpieli używaj odpowiednich kosmetyków. Możesz postawić na tradycyjne balsamy czy masła do ciała. Dobrym rozwiązaniem jest również korzystanie z naturalnych olejów. W tym przypadku sprawdzi się wspomniany już wcześniej olej sezamowy, który jest odpowiedzialny za ukrwienie skóry oraz usuwanie toksyn. Niwelowanie cellulitu wspomoże także olej migdałowy. Jego regularne stosowanie pozwoli zapobiec również powstawaniu rozstępów. Pamiętaj, aby oleje zawsze nakładać na lekko zwilżoną skórę. Dzięki temu doskonale odegrają one swoją rolę.
Domowe sposoby na cellulit: ćwiczenia
Niestety – bez wysiłku, nie ma efektów. Jeśli więc chcesz uniknąć cellulitu lub go zniwelować, musisz zacząć się ruszać. W tym przypadku ćwiczenia na dolne partie ciała to prawdziwe zbawienie. Rób przysiady i wykroki. Doskonałym pomysłem będzie też jazda na rowerze, pływanie, ćwiczenia na orbitreku czy bieganie. Ruch wspomaga krążenie krwi, przyspiesza metabolizm i przyczynia się do redukcji tłuszczu. Rozpocznij swoje treningi już dziś!
